早餐是一天中最重要的一餐,它能够为我们提供所需的能量和营养,让我们在一天的工作和学习中保持精力充沛。但是,很多人因为时间紧张或者不知道怎样做早餐而选择不吃或者随便吃点东西。今天,我要分享的是一道简单易做的吐司煎鸡蛋早餐,只需要几分钟的时间,就能做出美味的早餐。
首先,我们需要准备以下材料:
1. 吐司面包2片
2. 鸡蛋1个
3. 牛奶20ml
4. 黄油适量
5. 盐适量
6. 胡椒粉适量
7. 面包夹适量
接下来,我们来看一下具体的操作步骤:
1. 将鸡蛋打入碗中,加入牛奶、盐和胡椒粉,搅拌均匀。
2. 将黄油放入平底锅中,加热至融化。
3. 将吐司面包片放入锅中,煎至两面金黄,取出备用。
4. 将鸡蛋液倒入锅中,用铲子轻轻搅拌,煎至凝固。
5. 将煎好的鸡蛋放在一片吐司面包上,再盖上另一片吐司面包,用面包夹压紧即可。
吐司煎鸡蛋早餐就做好了,是不是非常简单呢?这道早餐不仅美味可口,而且营养丰富,能够为我们提供所需的能量和营养。希望大家可以尝试一下,做一份美味的早餐,让每一天都开始的更美好!
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