白豆是一种常见的豆类食材,含有丰富的营养成分,如蛋白质、膳食纤维、矿物质等。白豆不仅味道鲜美,而且具有很高的营养价值,是家庭烹饪中常用的食材之一。下面介绍几种简单易学的家常白豆菜谱。
材料:白豆、排骨、姜、葱、盐、料酒、酱油、糖、香油。
步骤:
1. 将白豆浸泡至软化,排骨切成小块,姜葱切末备用。
2. 锅中放入适量清水,加入白豆和排骨,大火煮开后撇去浮沫。
3. 加入姜葱末、料酒、酱油、糖,调味后改小火炖煮至软烂。
4. 最后加入少许香油即可。
材料:白豆、鸡腿、姜、葱、盐、料酒、酱油、糖、香油。
步骤:
1. 将白豆浸泡至软化,鸡腿洗净备用。
2. 锅中放入适量清水,加入白豆和鸡腿,大火煮开后撇去浮沫。
3. 加入姜葱末、料酒、酱油、糖,调味后改小火炖煮至软烂。
4. 最后加入少许香油即可。
材料:白豆、牛肉、姜、葱、盐、料酒、酱油、糖、香油。
步骤:
1. 将白豆浸泡至软化,牛肉切成小块备用。
2. 锅中放入适量清水,加入白豆和牛肉,大火煮开后撇去浮沫。
3. 加入姜葱末、料酒、酱油、糖,调味后改小火炖煮至软烂。
4. 最后加入少许香油即可。
材料:白豆、土豆、姜、葱、盐、料酒、酱油、糖、香油。
步骤:
1. 将白豆浸泡至软化,土豆切成小块备用。
2. 锅中放入适量清水,加入白豆和土豆,大火煮开后撇去浮沫。
3. 加入姜葱末、料酒、酱油、糖,调味后改小火炖煮至软烂。
4. 最后加入少许香油即可。
以上就是几种简单易学的家常白豆菜谱,大家可以根据自己的口味进行调整,增加或减少调料的用量。白豆炖菜不仅美味可口,而且还有很高的营养价值,适合全家人食用。
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