aji苏打饼干_能否成为健康零食的首选

2023.11.26 | hacklei | 33次围观

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aji苏打饼干是一种来自日本的薄脆饼干，以苏打粉为主要原料，口感清爽，适合作为小食品或休闲零食。aji苏打饼干在日本已经有着很长的历史，被广泛地应用于各种场合，如早餐、下午茶、聚会等。现在，它也逐渐在世界各地流行起来。

aji苏打饼干的营养价值

aji苏打饼干的营养价值非常高，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素以及多种维生素和矿物质。它不仅能够提供人体所需的营养，还能够帮助消化、促进新陈代谢、预防便秘等。与其他零食相比，aji苏打饼干的热量非常低，每100克只含有约400卡路里，适合作为健康零食。

制作aji苏打饼干非常简单，只需要准备好以下材料：苏打粉、面粉、糖、黄油、鸡蛋、牛奶、盐等。具体步骤如下：

1.将苏打粉、面粉、糖、盐混合在一起，搅拌均匀。

2.将黄油加热融化，加入到混合物中，再加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀。

3.将混合物揉成面团，放入冰箱冷藏20分钟。

4.将面团取出，擀成薄片，用饼干模具切出饼干形状。

5.将饼干放入烤箱中，以180度的温度烤20分钟左右，直到饼干变成金**。

aji苏打饼干作为健康零食的首选，具有很高的营养价值和低热量的特点，不仅能够满足人体所需的营养，还能够帮助人们控制体重，保持健康。制作aji苏打饼干也非常简单，只需要几个简单的步骤就可以完成。让我们一起品尝这种美味又健康的零食吧！

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