豆腐炖鲤鱼是一道美味又营养的汤菜,既可以滋补身体,又可以增进食欲。今天,我来分享一下豆腐炖鲤鱼的家常做法,让大家也能在家里轻松做出鲜美入味的一道汤菜。
- 鲤鱼一条(约500克)
- 豆腐一块(约300克)
- 姜片适量
- 葱段适量
- 料酒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 清水适量
首先,我们要准备好所需的材料:鲤鱼、豆腐、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精和清水。鲤鱼要先去鳞、去腮、去内脏、去头尾,然后洗净备用。
将锅烧热,加入适量的油,放入姜片和葱段,炒出香味。
将鲤鱼放入锅中,加入适量的料酒,煮至鱼身变白。
将豆腐切成块状,加入锅中,再加入适量的清水,煮沸后转小火,盖上锅盖炖煮15分钟。
最后,加入适量的盐和鸡精,翻炒均匀即可。
- 在炖鱼的过程中,可以加入一些姜片和葱段,去腥增香。
- 豆腐要先焯水,去除豆腥味,再加入锅中炖煮。
- 炖鱼时不要翻动鱼身,否则容易破坏鱼的形状。
豆腐炖鲤鱼是一道既健康又美味的汤菜,适合各个年龄段的人食用。通过以上的步骤,相信大家也能轻松做出鲜美入味的豆腐炖鲤鱼。希望大家喜欢!
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