用菠菜汁和面包饺子的做法_怎样做出美味又营养的饺子

用菠菜汁和面包饺子的做法_怎样做出美味又营养的饺子 本文目录一览

• 材料
• 步骤
• 总结

饺子是中国传统美食之一，可以使用各种不同的馅料和面皮来制作。今天我们将介绍一种特别健康又美味的饺子做法，使用的是菠菜汁和面包，让您的饺子更加营养美味。

材料

• 面包：200克
• 菠菜：200克
• 猪肉馅：200克
• 葱：适量
• 姜：适量
• 盐：适量
• 鸡精：适量
• 料酒：适量
• 酱油：适量
• 香油：适量
• 水：适量

步骤

1. 制作菠菜汁

将200克菠菜洗净，放入搅拌机中打成泥状，加入适量水搅拌均匀，过滤掉渣，备用。

2. 制作面包馅

将200克面包放入碗中，加入适量水浸泡软化，捏成小颗粒状。加入200克猪肉馅，适量葱姜末，盐、鸡精、料酒、酱油、香油搅拌均匀，备用。

3. 制作饺子皮

将面粉加入适量水，揉成面团，搓成长条状，切成小块，擀成薄皮，备用。

4. 包饺子

将饺子皮放在手掌心，加入适量面包馅，将边缘捏成褶子，收口捏紧，成型后放在盘子里，备用。

5. 煮饺子

将水烧开，放入饺子，煮至饺子浮起，再煮2-3分钟即可。

总结

这种菠菜汁和面包饺子的做法不仅容易操作，而且健康又美味，营养丰富，适合各个年龄段的人食用。希望大家尝试一下这种新颖的饺子做法，享受美食的同时也保持健康。