孩子是家庭的希望,他们的健康成长是每个家长最关心的问题。而提供多样化的膳食选择,是保障孩子健康成长的重要一环。荤菜是孩子成长所需的重要营养来源之一,下面就为大家提供儿童荤菜菜谱大全50道,让孩子在享受美味的同时,获得全面的营养。
材料:猪肉片、葱姜蒜、豆瓣酱、生抽、料酒、白糖、鸡精、淀粉、色拉油
步骤:
1. 猪肉片加入料酒、生抽、淀粉腌制10分钟;
2. 葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香;
4. 加入豆瓣酱煸炒出红油;
5. 加入腌制好的猪肉片煸炒至变色;
6. 加入适量的水,煮至汤汁收干;
7. 加入白糖、鸡精调味,出锅即可。
材料:五花肉、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、香叶、八角、桂皮、水
步骤:
1. 五花肉洗净切块,焯水去血水;
2. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香;
3. 加入五花肉煸炒至微黄;
4. 加入适量的料酒、生抽、老抽、白糖、盐、香叶、八角、桂皮、水,煮至汤汁收干;
5. 出锅即可。
材料:小龙虾、葱姜蒜、花椒、干辣椒、豆瓣酱、料酒、生抽、白糖、盐、色拉油
步骤:
1. 小龙虾洗净备用;
2. 葱姜蒜切末,花椒、干辣椒磨成粉备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香;
4. 加入豆瓣酱、花椒粉、干辣椒粉煸炒出红油;
5. 加入适量的料酒、生抽、白糖、盐,煮至汤汁收干;
6. 加入小龙虾煸炒至变色即可。
材料:羊肉片、葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、鸡精、淀粉、色拉油
步骤:
1. 羊肉片加入料酒、生抽、淀粉腌制10分钟;
2. 葱、姜、蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香;
4. 加入腌制好的羊肉片煸炒至变色;
5. 加入盐、鸡精调味,出锅即可。
材料:鸡蛋、番茄、葱姜蒜、盐、色拉油
步骤:
1. 鸡蛋打散备用;
2. 番茄切块,葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香;
4. 加入番茄煸炒至软烂;
5. 加入鸡蛋煸炒至凝固;
6. 加入盐调味,出锅即可。
材料:茄子、猪肉末、葱姜蒜、豆瓣酱、生抽、料酒、糖、盐、色拉油
步骤:
1. 茄子切小块焯水备用;
2. 猪肉末加入料酒、生抽、淀粉腌制10分钟;
3. 葱姜蒜切末备用;
4. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香;
5. 加入豆瓣酱煸炒出红油;
6. 加入腌制好的猪肉末煸炒至变色;
7. 加入茄子煸炒至软烂;
8. 加入糖、盐调味,出锅即可。
材料:鸡胸肉、葱姜蒜、豆瓣酱、生抽、料酒、白糖、鸡精、淀粉、色拉油
步骤:
1. 鸡胸肉切丁加入料酒、生抽、淀粉腌制10分钟;
2. 葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香;
4. 加入豆瓣酱煸炒出红油;
5. 加入腌制好的鸡丁煸炒至变色;
6. 加入适量的水,煮至汤汁收干;
7. 加入白糖、鸡精调味,出锅即可。
材料:猪排骨、葱姜蒜、料酒、白糖、醋、盐、生抽、淀粉、色拉油
步骤:
1. 猪排骨焯水备用;
2. 葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香;
4. 加入猪排骨煸炒至微黄;
5. 加入适量的料酒、白糖、醋、盐、生抽、水,煮至汤汁收干;
6. 加入淀粉勾芡,出锅即可。
材料:牛肉、葱姜蒜、料酒、
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