茄子是一种非常常见的蔬菜,可以说是家家户户的餐桌上都会有它的身影。茄子的口感软糯,营养丰富,是很多人喜欢的蔬菜之一。而肉末茄子更是茄子菜品中的一大经典,今天就来教大家一招口感绝佳的做法。
首先,我们需要准备好以下食材:
- 茄子:2个
- 瘦肉末:150克
- 葱姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 水淀粉:适量
- 植物油:适量
1. 茄子洗净,去蒂,切成小块;
2. 瘦肉末加入料酒、生抽、老抽、盐、糖腌制10分钟;
3. 葱姜蒜切末备用;
4. 热锅冷油,加入葱姜蒜爆香;
5. 加入肉末煸炒至变色;
6. 加入茄子煸炒至茄子变软;
7. 加入适量的水,盖上锅盖,煮10分钟;
8. 加入适量的水淀粉勾芡;
9. 最后加入少许植物油,翻炒均匀即可。
- 茄子的切块大小可以根据个人口味来定,但是不要切得太大,否则会影响烹饪时间。
- 肉末腌制的时间不要过长,否则会影响口感。
- 煮茄子的时候加入适量的水,可以让茄子更加软糯。
- 加入水淀粉勾芡的时候,可以根据个人口味来定勾芡的浓稠度。
茄子是一种非常营养丰富的蔬菜,而肉末茄子更是茄子菜品中的一大经典。通过上述步骤的操作,我们可以做出口感绝佳的肉末茄子。希望大家能够尝试一下,享受美食的同时也保证了健康。
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