猪脚是一种美味的食材,它有着丰富的营养成分,特别是胶原蛋白,对皮肤有很好的保养作用。而黄豆则是一种高蛋白、低脂肪的食品,含有丰富的植物纤维和矿物质。将这两种食材搭配在一起,制作成黄豆焖猪脚,不仅味道鲜美,而且营养丰富。下面,我们就来看看黄豆焖猪脚怎么做。
材料准备:
猪脚1只、黄豆适量、姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、老抽适量、糖适量、鸡精适量、清水适量。
步骤一:准备猪脚
将猪脚洗净,切成块状,用开水焯水,去除血水和杂质,再用清水洗净备用。
步骤二:准备黄豆
将黄豆洗净,泡在清水中,浸泡2-3小时,让黄豆变软备用。
步骤三:烹制猪脚
将炒锅加热,倒入适量的油,放入姜片和葱段爆香,再加入猪脚块,翻炒均匀。加入适量的料酒,翻炒均匀。
步骤四:焖煮猪脚
将焖煮锅加热,倒入适量的清水,放入焖煮锅中的猪脚块,加入黄豆,煮开后撇去浮沫,加入适量的盐、生抽、老抽、糖、鸡精,翻炒均匀。将火调小,焖煮30分钟左右,直到猪脚和黄豆变得软烂。
步骤五:调味
将焖煮锅中的猪脚和黄豆取出,放在盘子中,调味即可。如果觉得汤汁太稀,可以将汤汁收浓一些,再浇在猪脚和黄豆上。
注意事项:
1.在焖煮的过程中,要不断地搅拌,以免猪脚和黄豆粘锅。
2.在调味时,要根据个人口味适量添加调料,以免过咸或过甜。
3.如果黄豆没有泡软,可以在焖煮之前用开水焯一下,这样可以加快黄豆的烹制时间。
结语:
黄豆焖猪脚是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜,制作简单,食材易得,适合各种人群食用。在烹制过程中,要注意火候和调味,以免影响口感。希望大家能够尝试制作黄豆焖猪脚,品尝美味佳肴。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权网络发表,未经许可,不得转载。
发表评论