巴戟杜仲猪骨汤_有哪些功效和做法？

巴戟杜仲猪骨汤_有哪些功效和做法？ 本文目录一览

• 巴戟杜仲猪骨汤的做法
• 巴戟杜仲猪骨汤的食用方法
• 结尾

巴戟杜仲猪骨汤是一道非常有营养的汤，其中的巴戟和杜仲都是中药材，具有非常好的补肾壮阳的功效，而猪骨则是富含胶原蛋白和钙质的食材，可以滋养骨骼和皮肤，所以这道汤非常适合男女老少食用。

巴戟杜仲猪骨汤的做法

材料：

• 猪骨500克
• 巴戟150克
• 杜仲150克
• 枸杞适量
• 姜适量
• 盐适量

步骤：

1. 将猪骨洗净后焯水去血水，再用清水冲洗干净备用。
2. 将巴戟和杜仲洗净后用清水浸泡30分钟，然后沥干水分备用。
3. 将猪骨放入炖盅中，加入适量的水，再加入姜片，用大火烧开后撇去浮沫，再改用小火炖煮2小时。
4. 将巴戟和杜仲放入炖盅中，再加入适量的水，用大火烧开后改用小火炖煮1小时。
5. 最后加入枸杞和适量的盐，再炖煮10分钟即可。

巴戟杜仲猪骨汤的食用方法

巴戟杜仲猪骨汤是一道非常适合全家人食用的汤品，可以搭配米饭或面条一起食用，也可以单独当做一道营养丰富的汤品食用。但是需要注意的是，因为巴戟和杜仲都是补肾壮阳的中药材，所以患有肾病或者肝病的人群最好不要食用。同时，建议每周食用1-2次，以保持身体的健康状态。

结尾

巴戟杜仲猪骨汤是一道非常有营养的汤品，不仅可以滋养身体，还可以提高身体的免疫力和抵抗力。如果你想要尝试这道汤品，可以按照上面的步骤来制作，相信一定会让你和家人都非常喜欢。