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    16个月宝宝饭菜做法大全_哪些食材最适合宝宝?

    2023.11.26 | hacklei | 35次围观
    16个月宝宝饭菜做法大全_哪些食材最适合宝宝?

    作为宝宝的父母,我们都希望给宝宝提供最健康、最营养的饮食。但是,很多父母都不知道哪些食材最适合宝宝,以及如何制作适合宝宝的饭菜。今天,我们就为大家介绍16个月宝宝饭菜做法大全,希望能够帮助到大家。

    1. 菜花炒蛋

    材料:菜花、鸡蛋、盐、油

    步骤:

    1. 将菜花洗净,切成小块。

    2. 打鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀。

    3. 热锅凉油,将鸡蛋倒入锅中,煎至两面金黄。

    4. 将菜花放入锅中,翻炒均匀,煮至熟透即可。

    2. 香菇鸡肉粥

    材料:大米、鸡肉、香菇、盐、胡椒粉、姜片、水

    步骤:

    1. 将大米淘洗干净,加入适量水,姜片,煮至熟透。

    2. 鸡肉切成小块,香菇切成丝。

    3. 将鸡肉和香菇放入锅中,加入适量水,煮至熟透。

    4. 将煮熟的大米和鸡肉香菇汤混合,加入适量盐和胡椒粉,搅拌均匀即可。

    3. 红烧肉

    材料:猪肉、葱、姜、料酒、酱油、糖、盐、水

    步骤:

    1. 猪肉切成小块,葱姜切成末。

    2. 热锅凉油,将猪肉放入锅中煎至两面金黄。

    3. 加入葱姜末,煸炒出香味。

    4. 加入料酒、酱油、糖和适量水,煮至猪肉熟透。

    5. 加入适量盐调味,煮至汁浓即可。

    4. 番茄蛋汤

    材料:番茄、鸡蛋、盐、水

    步骤:

    1. 将番茄切成小块。

    2. 打鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀。

    3. 加入适量水,放入番茄块,煮至番茄熟透。

    4. 将打好的鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀,煮至蛋熟透即可。

    5. 紫菜蛋花汤

    材料:紫菜、鸡蛋、盐、水

    步骤:

    1. 将紫菜浸泡在水中,泡软后切成小块。

    2. 打鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀。

    3. 加入适量水,放入紫菜块,煮至紫菜熟透。

    4. 将打好的鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀,煮至蛋熟透即可。

    6. 西红柿炒鸡蛋

    材料:西红柿、鸡蛋、盐、油

    步骤:

    1. 将西红柿切成小块。

    2. 打鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀。

    3. 热锅凉油,将鸡蛋倒入锅中,煎至两面金黄。

    4. 将西红柿放入锅中,翻炒均匀,煮至熟透即可。

    7. 青菜炒蛋

    材料:青菜、鸡蛋、盐、油

    步骤:

    1. 将青菜洗净,切成小块。

    2. 打鸡蛋,加入适量盐,搅拌均匀。

    3. 热锅凉油,将鸡蛋倒入锅中,煎至两面金黄。

    4. 将青菜放入锅中,翻炒均匀,煮至熟透即可。

    8. 红烧鱼块

    材料:鱼肉、葱、姜、料酒、酱油、糖、盐、水

    步骤:

    1. 鱼肉切成小块,葱姜切成末。

    2. 热锅凉油,将鱼肉放入锅中煎至两面金黄。

    3. 加入葱姜末,煸炒出香味。

    4. 加入料酒、酱油、糖和适量水,煮至鱼肉熟透。

    5. 加入适量盐调味,煮至汁浓即可。

    9. 紫薯糯米饭

    材料:紫薯、糯米、水

    步骤:

    1. 将糯米淘洗干净,浸泡2小时。

    2. 将紫薯切成小块。

    3. 将糯米和紫薯放入电饭煲中,加入适量水,按下煮饭键。

    4. 等待电饭煲自动跳起后,静置5分钟即可。

    10. 红枣糯米粥

    材料:糯米、红枣、水

    步骤:

    1. 将糯米淘洗干净,浸泡2小时。

    2. 红枣洗净,去核。

    3. 将糯米和红枣放入锅中,加入适量水,煮至糯米熟透。

    4. 搅拌均匀,煮至粥状即可。

    11. 青豆炒肉末

    材料:青豆、猪肉末、葱、姜、盐、油

    步骤:

    1. 将青豆洗净,焯水备用。

    2. 猪肉末加

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