burpees一个月效果好不好
说到燃脂运动，我们会比较关心它的热量消耗，因为大家都知道，想要瘦身的话，必须得是消耗的热量大于…
burpees是什么运动 是有氧运动吗
对于burpees，相信还是有人知道的，其实burpees就是波比运动的一个叫法。波比运动是很好的运动，而且…
Burpees标准动作 Burpees有什么好处
中文将Burpees翻译过来叫做波比运动，很多人都习惯叫它立卧撑，显然是同一个运动在不同地区的不同叫法…
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