腹泻食疗吃什么食物（腹泻食疗）

腹泻实用食疗方法有哪些？

腹泻是消化系统疾病中的一种常见症状，系指每日排便次数多于平时，粪便稀薄，含水量增加，有时脂肪增多，带有不消化的食物，或含有脓血。临床分为急性与慢性两种，多是由胃肠道和消化系统疾病引起的。

急性腹泻多伴有发热呕吐，多见于饮食不当、食物中毒、急性传染病、过敏性疾病及化学药品中毒。慢性腹泻病期长，病程在2个月以上，症状轻，多由急性腹泻未及时治愈而造成，且以胃肠性疾病为主。

下面高血压的哪些事（微信ID：sangaook）介绍腹泻实用食疗方法有哪些？

【炮姜粥】

【配方原料】炮姜6克，白术15克，八角茴香、花椒少许，粳米30克。

【制作方法】将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里，放入锅中加水先煮20分钟，然后下粳米煮粥。

【食用方法】每日1剂，分3次温服。连服1~ 2周。

【保健作用】温中袪寒，固肠止泻。

【姜橘椒鱼羹】

【配方原料】鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。

【制作方法】生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐少许调味。

【食用方法】空腹喝汤吃鱼。

【保健作用】温胃散寒。鲫鱼健脾开胃，益气利水；生姜温胃散寒；橘皮理气醒脾；胡椒开胃，温中散寒。

【神曲粥】

【配方原料】神曲15克，粳米100克。

【制作方法】将神曲捣碎，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米，再加水适量，煮成稀粥即可。

【食用方法】每日1剂，分2次服食。

【保健作用】健脾消食。神曲能健脾消食、理气化湿，宜于消谷面之积；粳米味甘淡，性平和，是滋补佳品，可顾护脾胃。

【茯苓粉粥】

【配方原料】茯苓细粉30克，粳米30克，红枣7枚。

【制作方法】先将粳米、红枣加水适量煮粥，粥将成时，加入茯苓粉，用筷子搅匀煮沸，加少许白糖调味。

【食用方法】每日1?2次，可作早晚餐食用。

【保健作用】健脾利水止泻。茯苓性味甘淡平，具有健脾渗湿止泻的作用；粳米甘平，能健脾和胃、补中益气、止泻痢；红枣甘温，能补气养血。此三物合用，可达健脾止泻的功效，常服本品可以改善脾胃功能失调的状态。

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