控制不住自己的感情

avatar admin 2022-03-12 12:36 53次浏览 0 条评论 常识

控制不住自己的感情

突来的晴天霹雳

对于那些还陷在悲伤中的人们,我首先由衷地奉上一个拥抱。

其次,我必须要说,失恋,的确是一件大事,你不必为自己因失恋而做出的一切感到羞愧。

不少成年人控制不住自己的感情,他们认为对外界剖析自己的内心世界,或是承认自己处理不好一段感情,都是十分丢脸的行为。尤其是中国人,受传统观念的影响,通常人们认为立业为大,对于儿女情长大可放下。当你为了一次恋情黯然神伤时,总会有些自以为是的人跳出来,振振有词地告诉你:想一想那些“正事”,工作完成了吗,论文快到Deadline(截止期限)了;要不然就是干脆拿一个宏大的主题衬托个人的渺小,比如指出比起非洲忍饥挨饿的孩子,你这点事情算什么。

对这样的人,你可以告诉他们一句话:我能够接受你对我的人生进行指点,但这并不代表我允许你对我的人生指指点点!

失恋,是属于我们自己的人生大事情。

但是也有很多人,将失恋当作生死存亡一样的大事。

有一部分人,在谈恋爱的时候过度投入了自我,将自己的情感和精力毫无保留地给予了他人,失恋时无疑会经历一次宛如“天塌了”的危机。

因为失恋,他们吃不下、睡不好,不分昼夜地陷入对先前恋爱的追思中,无心工作,抛弃生活。他们痛苦、焦虑,或是没完没了地寻求他人的安慰,或是无法控制地跌入悲伤的漩涡。他们歇斯底里地抓着前任问分手的原因,摆出可怜的姿态寻求复合,甚至采取极端的手段想要对方回头,得不到便愈加消极低落,继而否定自己,怀疑人生。

在此,我只想问一句:你到底是太爱TA,还是只是不甘心曾经的付出?

你的所有情绪,都不过是自己的潜意识为保护自己而做出的判断而已。

每个人都可能失恋

正如每个人都有得到爱情的资格,每个人也都有失恋的风险。

人心变幻莫测,生活中的每一分每一秒都充满诱惑和不确定性,它们影响着我们的决策。在两性关系中,男女之间的吸引磁场尤为微妙,平衡很容易被打破。没有人可以预测,自己千辛万苦追求来的感情,会不会下一秒就被一句“分手”轻而易举地收回去。

事实上,地球上每分每秒都有人恋爱、分手,每段恋爱开始时的甜蜜都如出一辙,但分手的过程却千奇百怪,只有很少一部分是以和平无害的方式结束的。大多数人恋情的终结都如同一场刀与戟的较量,一方背叛、抛弃,另一方不甘、纠缠,然后两败俱伤,不欢而散。

失恋为何会如此痛苦

倘若将这一切交给科学理论来解释,可以这样说:当我们进入恋爱的状态时,大脑中的一个叫腹侧被盖区的区域会源源不断地分泌“兴奋剂”多巴胺,让我们感觉到快乐。但遗憾的是,这个区域还不够“聪明”,它不太有思维能力,所以当我们失恋的时候,它依然保持着活跃的状态——大脑意识不到我们已经失恋了!

换个通俗的说法就是,虽然你被甩了,但是你的大脑并不能很快地调整状态,它让你误认为自己仍旧处在恋爱的状态中,并会为对方甩了你而更加觉得其具有“不可得性”,从而对其更加迷恋。这也就应了那句歌词,“得不到的永远在骚动”。

值得一提的是,这个“不可得”是可以人为来创造的,这也是你可以给对方造成“二次吸引”的重要因素。关于这个,后面我们会有详细的讲解。

接下来,我们回到刚才的话题。

一提到“失恋”这个词,大部分人联想到的另一个词即“心痛”。

诚然,失恋的确会给人造成很严重的心理影响。尤其当你是那个被分手的人时,你的大脑中会不断地浮现你们在一起的点点滴滴,从而把那个人幻想得比TA本人还要美好。失恋的冲击,会让你丧失部分分析能力。失去理性后,甜蜜的“回忆冲击波”会一点一点地引导你做出错误的判断,让你认定这个人就是你的唯一,失去了TA,你就再也无法遇到与你如此契合的人了,再也不会爱了。

控制不住自己的感情,正是因为我们自己不放过自己,所以才会把自己带入一个个的漩涡里。

我们不断地回想,给自己施加“不能失去TA”的压力,让自己进入失恋的死循环中,无法自拔。

女人比男人失恋更痛苦?未必!

有人说,女人的情感比男人丰富,女人更会联想,所以失恋才会更加难以走出去。其实不然,男女都是一样的。

导致失恋痛苦最根本的原因是你当初对这份恋爱成本的付出。

打个比方。你在商场千挑万选后买回来的昂贵礼服,与你在商业街大减价时淘回来的漂亮衣服,同时遗失,哪一件会使你更心痛?虽然后者对你的生活而言更实用,但是,我相信大部分人会更加惋惜昂贵的礼服吧(尽管你有没有它,实际上的意义并没有改变很大)。

这就是成本付出造成的心理落差。

我们通常都会对自己付出成本较高的事物更加在意。

这,也是人性的本能使然。后面我们会详细地讲解这一部分。

在此,我只想告诉你们,失恋是每个人都会经历的事情,它带来的伤害程度的多少无关性别。失恋,只是一件可能发生在每一个人身上的事而已。

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